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たべよーっと☆かつ丼

2019.08.17 (Sat)

あたらしい世界へ踏み込んで4ヶ月目♪♪
ちょとずつですが、慣れてきた感じかな。
生活のリズムも軌道に乗ったかな。

働いてた時の習慣で、
満腹になると作業効率が下がるから、と、
朝昼はおにぎり1個に、
バナナ&栄養食品などでエネチャージ♪♪
今回は夜のお酒も止めて、
きっちりごはんを食べて、早寝早起き。
なんて健康的な生活になったの〜♪♪

と、思ってた。のに!!

た、体重が6キロも減っちゃってたー!!
これはなんかやっばいレベル。
一日の摂取量が、体重に直結してて、
もう貯めとかがきかないんだね。
若い時とは全然違うんだーと、猛省。

よし。とりあえず夜は、
肉と、にくwと、炭水化物、を、
もっとガッツリ!!食べよーっと☆

☆今日の1品☆

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かつ丼♪♪を、ガッツリ!!

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お休みの日のランチ♪♪も、
しっかり食べよーっと☆

楽天レシピにて作り方公開中☆
「かつ丼(とんかつ煮)」
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1570012667/



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